Тревожность: откуда она берется, как распознать и когда нужна поддержка

05.06.2025 АлкоголизмПсихиатрия  Нет комментариев

Тревожность: откуда она берется, как распознать и когда нужна поддержкаЗнакомо ли вам чувство беспричинной тревоги
Сердце неожиданно колотится, в голове роятся мрачные мысли, хотя видимых причин для паники нет. Временами тревога — естественная реакция на стресс: например, волноваться перед экзаменом или новым знакомством нормально. Но если беспокойство возникает по поводу и без, нарастает как снежный ком и мешает жить, стоит разобраться, в чем причина. Вы не одиноки: по оценкам Всемирной организации здравоохранения, тревожными расстройствами страдают сотни миллионов людей по всему миру, причём

Читать полностью »

Врач объяснила, как отличить синдром хронической усталости от переутомления

05.06.2025 Неврология  Нет комментариев

Врач объяснила, как отличить синдром хронической усталости от переутомленияСиндром хронической усталости, в отличие от переутомления, не проходит после отдыха, рассказала РИА Новости доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Вера Ларина.
Она уточнила, что в современном ритме жизни усталость стала почти нормой. Многие жалуются на нехватку сил, снижение трудоспособности, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания. Важно отличать обычное переутомление от синдрома хронической усталости — это серьезная и недостаточно

Читать полностью »

Простата под контролем, какие анализы помогут сохранить мужское здоровье

05.06.2025 Другое  Нет комментариев

Простата под контролем, какие анализы помогут сохранить мужское здоровье

Простата, это маленький, но очень важный орган мужской мочеполовой системы, отвечающий за выработку секрета, который обеспечивает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов. Несмотря на свою невидимость и скромные размеры, состояние простаты напрямую влияет на качество жизни мужчины, его здоровье и даже эмоциональное состояние. К сожалению, заболевания простаты, такие как простатит, аденома и рак, становятся все более распространенными, особенно с возрастом. Чтобы сохранить мужское здоровье, очень важно регулярно контролировать состояние этого органа с помощью правильных анализов и обследований

Читать полностью »

Уход за телом: секреты красоты и здоровья

27.05.2025 Другое  Нет комментариев

Уход за телом: секреты красоты и здоровьяВ современном мире уход за телом становится не просто необходимостью, а важным ритуалом, который позволяет поддерживать не только физическую красоту, но и эмоциональное равновесие. Уходовая косметика для тела играет ключевую роль в формировании здоровой и ухоженной кожи. Многообразие средств на рынке создаёт широкий выбор, и следующим шагом станет понимание, какие именно продукты подойдут именно вам

Читать полностью »

Продажа газовых колонок Innovita: качество и надежность

27.05.2025 Другое  Нет комментариев

Продажа газовых колонок Innovita: качество и надежность

Газовые колонки Innovita завоевали популярность среди пользователей благодаря высокой производительности, экономии и современному дизайну. Эти устройства обеспечивают необходимое количество горячей воды в домах и квартирах, превращая каждую секунду использования в удовольствие. Подбор правильной газовой колонки — это не просто вопрос удобства, но и безопасность, а именно эти факторы отлично сочетает в себе продукция компании Innovita

Читать полностью »

Почему люди храпят во сне?

23.05.2025 Другое  Нет комментариев

Почему люди храпят во сне?Иногда храп — это просто бытовая неприятность, но в ряде случаев он может указывать на проблемы со здоровьем. Чтобы понять, почему люди храпят, нужно разобраться в физиологических и внешних причинах этого состояния.

Механизм возникновения храпа
Во время сна мышцы тела, включая мышцы языка, мягкого нёба и глотки, расслабляются. У некоторых людей это расслабление приводит к сужению дыхательных путей. Когда воздух проходит через узкое пространство, мягкие ткани начинают вибрировать — именно это и вызывает характерный звук

Читать полностью »

Врач Джутова рекомендовала не пить энергетики перед экзаменами

22.05.2025 Неврология  Нет комментариев

Врач Джутова рекомендовала не пить энергетики перед экзаменамиПравильное питание во время экзаменов повышает шансы на успех, но многие студенты недооценивают его роль. Врач-диетолог Марьяна Джутова в беседе с Life.ru объяснила, как поддержать мозг в период интенсивных нагрузок.

Специалист предостерегла от злоупотребления сладостями. По ее словам, сахар дает кратковременный энергетический всплеск, за которым следует резкий спад, а также провоцирует тревожность. Вместо конфет или шоколада Джутова рекомендует перекусывать цельнозерновыми продуктами, орехами и сухофруктами.

Особое внимание врач

Читать полностью »

Посттравматический стрессовый синдром — как распознать и побороть? Отвечает психотерапевт

15.05.2025 Неврология  Нет комментариев

Посттравматический стрессовый синдром — как распознать и побороть? Отвечает психотерапевтЧто такое ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это отклонение в поведении человека после какой-либо травмирующей ситуации, серьёзно влияющей на его безопасность. Данное состояние развивается из-за сильной нагрузки на психику в момент катастрофы. Пострадавший теряет способность к активным действиям, чувствуя бессилие и потерянность.

Когда появился ПТСР
Существование ПТСР как проблемы признали ещё во времена Первой мировой войны. В 40-е годы прошлого века психологи заметили, что расстройство бывает не только у военных,

Читать полностью »

Врач рассказал, как отличить деменцию от забывчивости

15.05.2025 ДругоеНеврология  Нет комментариев

Врач рассказал, как отличить деменцию от забывчивостиЧеловек, страдающий деменцией, теряет не только память, как при забывчивости, но и способность мыслить, ориентироваться и говорить, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
"Все мы можем забыть, куда положили ключи или как зовут актера в фильме, но при деменции человек забывает важное: как пользоваться телефоном, не узнает знакомые лица, теряется в собственном районе. Он теряет не только память, но и способность мыслить, ориентироваться, говорить", — сказал он.
По словам Мартынова, забывчивость — это следствие усталости, стресса

Читать полностью »

Продажа и установка автостекол

13.05.2025 Другое  Нет комментариев

Продажа и установка автостеколСовременные автомобили требуют не только качественного обслуживания, но и использования надежных материалов. Автостекла занимают особое место в обеспечении безопасности и комфорта вождения. Правильная установка автостекол гарантирует защиту от неблагоприятных погодных условий, а также предотвращает попадание мусора и пыли в салон вашего автомобиля

Читать полностью »
1 2 3 993